Connaissez-vous les fascias ? Ce sont les alliés cachés de notre organisme. Les fascias ressemblent à une vaste toile d’araignée blanche, tissée à travers tout le corps. Ils entourent et relient tous les organes, et participent, entre autres, à la mobilité, la coordination, la cicatrisation, l’hydratation, la nutrition cellulaire.
Prendre soin de ses fascias revient donc à prendre soin de son corps et de sa santé.
Pharmacienne, formée en prévention santé, Hélène Altherr-Rischmann s’intéresse à l’ensemble des domaines participant à l’équilibre de la santé. Au cours de cette conférence, elle abordera toutes les habitudes – posture, alimentation, respiration, exposition à la lumière… à mettre en place pour libérer nos fascias et rester en bonne santé.