# Arts & Savoir-Faire
Médecine chinoise

A la découverte des outils de la médecine traditionnelle chinoise

La médecine traditionnelle chinoise existe depuis des millénaires et son efficacité n’est plus à prouver.
Si elle est bien connue comme médecine soignante, agissant sur tous types de troubles, elle l’est un peu moins en tant que médecine préventive.
Pourtant, elle propose tout un ensemble de gestes préventifs pratiques et faciles à mettre en application pour les petits maux du quotidien (maux de tête, douleur, insomnie, constipation, problèmes digestifs, irritabilité,…)

Magalie Cathand vous propose des cycles de 6 séances (initiation & approfondissement) durant lesquelles seront présentés les outils de cette médecine ancestrale tel que le massage, la diététique, la pharmacopée, les ventouses et les mouvements énergétiques (QiGong).
Nous apprendrons des pratiques simples et efficaces pour vous et votre famille, pour reprendre en main votre santé et être plus à l’écoute de votre corps.

Présentation des cours

Stage #01 : Initiation aux outils de la médecine traditionnelle chinoise.

Séance 1 : Présentation des grands principes de la médecine chinoise.
  • Le YIN et le YANG.
  • Les 5 mouvements.
  • La théorie des méridiens.
  • Pratique du QiGong pour ressentir l’énergie.
Séance 2 : Présentation du massage Tuina.
  • Initiation au massage Tuina : massage énergétique travaillant sur les méridiens.
  • Apprentissage du protocole de tête pour calmer les maux de tête, sinusite, agitation de l’esprit.
Séance 3 : Les ventouses.
  • Présentation des ventouses.
  • Pose et techniques pour apaiser les douleurs et soigner les débuts de rhume.
Séance 4 : Diététique et pharmacopée.
  • Présentation des grands principes de la diététique et de la pharmacopée chinoises.
  • Confection de gruau de riz et d’infusions.
Séance 5 : Qi-Gong.
  • Présentation du QiGong et pratique des mouvements qui nourrissent l’énergie du Cœur.
Séance 6 : Séance libre.

Cette dernière séance – libre – sera l’occasion de travailler sur ce que chacun aura envie de revoir.

Stage #02 : cours d’approfondissement aux outils de la médecine traditionnelle chinoise (Tuina, Qigong, Acupression, Ventouses, Moxibustion).

Ces cours sont essentiellement pratiques et réservés aux personnes ayant déjà quelques notions de médecine traditionnelle chinoise ou ayant participé au cycle 1 d’initiation.

Séance 1 : Tuina.
  • Introduction et présentation des canaux d’énergie du corps humain : les méridiens.
  • Révision des différentes techniques de Tuina et révision du protocole de tête.
Séance 2 : Tuina.

Protocole générale de Tuina : dos membres, thorax, ventre.

Séance 3 : Acupression, moxibustion.

Acupression et moxibustion sur des points spécifiques du corps pour l’immunité, la douleur abdominale, les nausées, l’oppression thoracique et le stress.

Séance 4 : Ventouses.
  • Révision des différentes techniques de ventouses.
  • Un jeu de ventouses sera offert à chacun afin que vous puissiez vous exercer avec les vôtres.
Séance 5 : Qi-Gong.
  • Révision des mouvements et posture : “chasser le vent”, “le tigre et le dragon se rejoignent”, « posture de l’arbre ».
  • Apprentissage des techniques simples à usage quotidien et à adapter selon les besoins : déblocage articulaire, automassage et étirements.
Séance 6 : Séance libre.

Programme à définir ensemble en fonction de vos besoins et souhaits.

Infos Pratiques

Dates & Horaires


2 stages de 6 séances de 3h
(réparties pour chaque stage en 2 sessions d’1 jour et demi).

Stage 1 (Initiation) :
PARTIE 1
Vendredi 29 octobre 2021 de 17h à 20h.
Dimanche 31 octobre 2021
de 10h à 13h et de 14h30 à 17h30.
PARTIE 2
Dimanche 19 décembre 2021
de 10h à 13h et de 14h30 à 17h30.
Mardi 21 décembre 2021 de 17h à 20h.

Stage 2 (approfondissement) :

PARTIE 1
Vendredi 11 février 2022 de 17h à 20h
Dimanche 13 février 2022 de 10h à 13h et de 14h30 à 17h30

PARTIE 2
Vendredi 22 avril 2022 de 17h à 20h.
Dimanche 24 avril 2022
de 10h à 13h et de 14h30 à 17h30.

Lieu des cours

Hôtel l’Héliopic
50 Place de l’Aiguille du Midi
74400 Chamonix- Mont-Blanc

Prix des cours

145 € /stage de 18h

Présentation de l’intervenante

Magalie Cathand

Praticienne de médecine traditionnelle chinoise

Magalie CATHAND est praticienne de médecine traditionnelle chinoise et enseigne le QiGong qu’elle pratique depuis 10 ans. Formée à l’école de médecine chinoise et de QiGong d’Annecy, elle est partie en Chine pratiquer intensément, et en 2012 elle a complété sa formation en massage thérapeutique REV’HUP.
Consciente que l’apprentissage de la médecine chinoise lui a apporté beaucoup et lui a permis de répondre à de nombreuses questions qu’elle se posait sur la santé et les processus de la maladie, elle souhaite maintenant partager ses connaissances et son savoir-faire.

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Fermeture Exeptionnelle

Pas de Permanence la semaine du 06 au 10 septembre.

Reprise dès la semaine suivante !

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