A la découverte des outils de la médecine traditionnelle chinoise
La médecine traditionnelle chinoise existe depuis des millénaires et son efficacité n’est plus à prouver.
Si elle est bien connue comme médecine soignante, agissant sur tous types de troubles, elle l’est un peu moins en tant que médecine préventive.
Pourtant, elle propose tout un ensemble de gestes préventifs pratiques et faciles à mettre en application pour les petits maux du quotidien (maux de tête, douleur, insomnie, constipation, problèmes digestifs, irritabilité,…)
Magalie Cathand vous propose dans ce stage d’aborder les outils de cette médecine ancestrale tels que le massage, la diététique, la pharmacopée, les ventouses et les mouvements énergétiques (QiGong). Nous apprendrons des pratiques simples et efficaces pour vous et votre famille, pour reprendre en main votre santé et être plus à l’écoute de votre corps.
Présentation des cours
Que vous soyez débutant.es ou que vous ayez des notions en médecine chinoise, que vous ayez suivi les stages d’initiation ou d’approfondissement l’année dernière ou que ce stage soit une première, ce nouveau stage sera l’occasion de découvrir ou d’approfondir les différents outils que sont le massage tuina, les mouvements énergétiques, les ventouses et la moxibustion. Le degré d’approfondissement des notions dépendra des participant.es et évoluera en conséquence.
Il sera possible d’étudier :
Le massage Tuina.
- Initiation au massage Tuina : massage énergétique travaillant sur les méridiens.
- Apprentissage du protocole de tête pour calmer les maux de tête, sinusite, agitation de l’esprit.
-
Protocole générale de Tuina : dos membres, thorax, ventre.
Les ventouses
- Présentation des ventouses.
- Pose et techniques pour apaiser les douleurs et soigner les débuts de rhume.
Le Qi-Gong.
- Présentation du QiGong et pratique des mouvements qui nourrissent l’énergie du Cœur.
- Révision des mouvements et posture : “chasser le vent”, “le tigre et le dragon se rejoignent”, « posture de l’arbre ».
- Apprentissage des techniques simples à usage quotidien et à adapter selon les besoins : déblocage articulaire, automassage et étirements.
L’acupression, la moxibustion
- Acupression et moxibustion sur des points spécifiques du corps pour l’immunité, la douleur abdominale, les nausées, l’oppression thoracique et le stress.
Infos Pratiques
Dates & Horaires
1 stage de 12h
(réparti en deux sessions)
Samedi 25 mai 2024
de 9h30 à 12h30
et de 14h à 17h
Samedi 1er juin 2024
de 9h30 à 12h30
et de 14h à 17h
Lieu des cours
Hôtel La Verticale
25 Imp. de l’Androsace
74400 Chamonix- Mont-Blanc
Prix des cours
98€ / stage de 12h
Présentation de l’intervenante
Magalie Cathand
Praticienne de médecine traditionnelle chinoise
Magalie CATHAND est praticienne de médecine traditionnelle chinoise et enseigne le QiGong qu’elle pratique depuis 10 ans. Formée à l’école de médecine chinoise et de QiGong d’Annecy, elle est partie en Chine pratiquer intensément, et en 2012 elle a complété sa formation en massage thérapeutique REV’HUP.
Consciente que l’apprentissage de la médecine chinoise lui a apporté beaucoup et lui a permis de répondre à de nombreuses questions qu’elle se posait sur la santé et les processus de la maladie, elle souhaite maintenant partager ses connaissances et son savoir-faire.
